Что мешает встретить любовь?
— Как же я устала быть одна! Меня бесят все эти советы: «не ищи, он сам найдёт», «всё будет вовремя», «когда ты будешь готова». С чем я не справляюсь? Зачем мне так долго готовиться? — слезно спрашивала Эллэя свою Наставницу.
— Если ты на пределе и больше нет сил сопротивляться и бороться — это хорошо. Значит, ты готова посмотреть на себя по-настоящему, — сказала с мягкой улыбкой наставница.
— Я не знаю, к чему готова… но я постоянно плачу и не понимаю, что делать дальше. Я не хочу быть одна. Я теряю смысл жизни. Зачем я работаю, расширяю свои возможности, финансы? Даже путешествия и покупки уже не радуют. Внутри будто пустота. Наверное, я действительно готова… потому что ни сил, ни слов уже нет. Остались только слёзы… и желание закрыть глаза и исчезнуть хоть ненадолго.
Эллэя закрыла глаза и замолчала, ожидая практику.
Она медленно вытирала слёзы, вслушиваясь в голос наставницы. Каждое слово будто проходило через всё тело, вызывая странное ощущение одновременно боли и облегчения. Казалось, она куда-то плывёт, растворяется, теряет привычное ощущение себя.
И вдруг среди этого внутреннего шума прозвучали слова:
— Ты не одна.
Эллэя резко открыла глаза.
— Как это? Я никого не вижу… но почему-то ощущаю, что это правда. Будто рядом кто-то есть, хотя вокруг никого.
Мысли переплетались с новыми осознаниями, а тело словно на мгновение перестало быть тяжёлым. Она уже не пыталась что-то анализировать — только наблюдала.
Внутри появилась странная тишина.
Всё вокруг будто начало отражать её состояние.
И вдруг в этой практике появились люди.
Они подходили всё ближе, внимательно рассматривая её с осуждением и критикой. В их взглядах читалось непонимание, раздражение, холод. Будто само её присутствие было для них чем-то неправильным.
Эллэя почувствовала, как внутри всё сжалось.
Ей хотелось исчезнуть. Стать невидимой. Не чувствовать этого.
Но, как во сне, она не могла пошевелиться.
Не могла убежать.
Не могла закрыться.
Она осталась один на один со всем, что обычно старалась не замечать в жизни.
Люди ушли, а она так и стояла одна — будто прикованная цепями к собственным чувствам.
Спустя время Эллэя медленно открыла глаза.
— Кажется… я поняла, что это было.
Её голос дрожал.
— Я увидела своё отношение к людям на себе. То, как они смотрели на меня, осуждали, оценивали, — я ведь точно так же смотрю на других. Просто никогда не замечала этого. И я не смогла убежать, потому что мне нужно было наконец это почувствовать, а не делать вид, что проблемы нет.
Она тяжело выдохнула и продолжила:
— Моё отношение к людям влияет на то, что я одна. Я думала, что ищу любовь, мужчину, отношения… Но если честно, я хотела не любви. Я хотела спрятаться от мира рядом с кем-то одним. Будто создать свой маленький безопасный мир, где не придётся сталкиваться с другими людьми и собой.
Эллэя замолчала, наблюдая за тем, как внутри всплывают всё новые осознания.
— И для этого мне подошёл бы человек, похожий на меня. Такой же закрытый, отделённый, раненый. Но я ведь сама многое в себе не принимаю. Я заранее думаю, что лучше других, правильнее, глубже… А значит, рядом со мной появился бы человек, в котором я постоянно видела бы всё то, что не принимаю в себе.
Она грустно улыбнулась.
— Даже если сначала будет романтика, потом всё равно всё проявится. Моё отношение к людям проявится и в отношении к нему. Я зациклюсь только на нём, буду ждать, что он заполнит мою пустоту, спасёт меня от одиночества. Но так это не работает.
Эллэя опустила глаза.
— И тогда это будет не любовь… а одиночество вдвоём.
От этих слов внутри стало особенно тихо.
Она словно впервые услышала саму себя по-настоящему.
— Самое сложное… что всё, что есть во мне, я буду видеть в нём. Все свои страхи, раздражение, закрытость, претензии, контроль, боль. И от этого невозможно убежать, потому что это программа, в которой мы все живём.
Наставница внимательно слушала её, не перебивая.
— Пока я не принимаю себя, я отделяю себя от других людей. Ставлю стены. Сравниваю. Осуждаю. Закрываюсь. И именно поэтому чувствую себя одинокой. Но сейчас я вдруг поняла… я никогда не была одна. Я сама отделяла себя от мира.
Эллэя подняла глаза на наставницу.
— Теперь я понимаю, почему ты сказала мне в начале: «Ты не одна».
В её взгляде впервые за долгое время появилась не боль, а спокойствие.
— Я всё поняла. Мне нужно не искать человека, который спасёт меня от одиночества. Мне нужно перестать убегать от людей и от себя.
Она глубоко вдохнула.
— Я хочу изменить своё отношение к людям. Если я перестану отделять себя, если научусь принимать себя и других глубже, тогда смогу встретить человека, с которым мы будем не прятаться друг в друге, а развиваться вместе.
Эллэя неожиданно улыбнулась сквозь слёзы.
— Теперь я понимаю, к чему готовилась всё это время. Не к отношениям… а к способности быть в них по-настоящему. И я вижу, сколько ещё работы внутри меня. Но впервые мне не страшно.
Она посмотрела куда-то вдаль, будто впервые увидела перед собой не пустоту, а путь.
— Мне очень интересно узнать себя настоящую. И я чувствую, что наконец не боюсь…
Если ты тоже устала от одиночества и хочешь не просто найти «того самого», а построить отношения, в которых вы сможете расти вместе, а не прятаться друг в друге от мира и собственных чувств — пройди практику «Готова к отношениям».
Практика поможет глубже увидеть свои внутренние ограничения, страх близости и ожидания от отношений, понять, что мешает тебе открыться настоящему контакту, любви и принятию себя, а также пройти свою внутреннюю трансформацию, чтобы быть по-настоящему готовой к отношениям.
Ссылка на практику 👇