Программы
Возможности жизни (Интенсив 5)
Время для себя — исследование того, как мы создаём свою жизнь: что повторяем, что выбираем и что становится возможным за пределами привычного.
4 блока
Про состояние (Интенсив 4)
Время для себя — исследование своих состояний: куда уходит энергия, что создаёт ресурс, что приводит к целостности, балансу и полноте жизни.
21 блок
Через тело – к себе (Интенсив 3)
Время для себя — как перестать бороться с собой, услышать язык тела и увидеть, как тело хранит опыт, реагирует и влияет на ваше состояние.
21 блок
Эмоциональная свобода (Интенсив 2)
Время для себя - как перестать быть заложником своих эмоциональных реакций, не подавляя чувства, не накапливая и не убегая от них.
22 блока
Спокойствие ума (Интенсив 1)
Время для себя — выход из тревоги, страхов и внутреннего напряжения. Понимание того, как ум создаёт привычные реакции и влияет на ваше состояние.
24 блока
Практики из книги "За пределами иллюзий"
Куда ведут детские травмы
Практика, которая поможет открыть травмы детства, увидеть, где ты потеряла связь с собой, начать возвращение к себе и найти своих.
Внутренние конфликты
Практика – путь к освобождению от внутренней борьбы, чужих ожиданий и привычки жить через реакции других людей.
Возвращение своего внимания
Это не практика развития концентрации. Это практика возвращения своего внимания, своей энергии и жизни.
Практика "Готова к отношениям"
Практика, которая освобождает от ожиданий и дает силу полноценной жизни
Открываясь возможностям
Практика, дающая опыт принятия и ведущая к новой жизни за пределами суждений