Время для себя

Уровень 2 — Мои эмоции

✨ Почему мы боимся не только неудач, но и успеха, счастья и исполнения своих желаний.
✨ Как эмоциональные защиты помогают избегать боли, но мешают близости, любви и счастью.
✨ Как проживать потери, разочарования и душевную боль, не застревая в страданиях.

Эмоциональная свобода: путь к внутренней силе

5-дневный интенсив для тех, кто устал подавлять свои чувства, носить внутри непрожитую боль и бороться с собой.

«Эмоциональная свобода» — это второй уровень понимания себя, где начинается переход от подавления чувств → к осознанному проживанию эмоций и внутренней силе.

Если вы узнаёте себя в этом:

— вам сложно понимать и выражать свои чувства
— вы часто подавляете эмоции, чтобы избежать конфликтов или боли
— вас захватывают переживания, тревога или обиды
— вы долго не можете отпустить прошлые ситуации и разочарования
— вам сложно переживать потери, расставания или душевную боль
— вы замечаете, что защищаетесь от близости или скрываете свои истинные чувства
— успех, признание или счастье вызывает тревожность и неверие
— вы хотите чувствовать больше свободы, лёгкости и энергии в жизни

Тогда этот интенсив может стать для вас важным шагом к эмоциональной зрелости, внутренней устойчивости и способности проживать жизнь глубоко, осознанно и свободно.

Если вы начали замечать, что эмоции — это не проблема, от которой нужно избавиться, а важная часть вас, которая может стать источником силы, мудрости и жизненной энергии, значит вы готовы к более глубокому знакомству с собой, и этот интенсив для вас.

Программа интенсива:

💫

День 1

Страх чувствовать

Теория и практика

Почему человек начинает подавлять свои эмоции и теряет контакт с собой. Как формируется страх чувствовать, откуда появляется внутреннее напряжение и почему попытки контролировать эмоции приводят к ещё большей боли. Как вернуть способность слышать себя и проживать чувства осознанно.

💫

День 2

Эмоциональная защита и манипуляции

Теория и практика

Как работают эмоциональные защиты и почему человек закрывается от своих чувств. Как формируются обиды, претензии, обвинения, избегание и манипуляции. Почему защита от боли одновременно становится защитой от любви, близости и настоящей жизни.

💫

День 3

Душевная боль без страданий

Теория и практика

Как проживать потери, расставания, разочарования и сложные жизненные периоды без ухода в страдания. В чём разница между болью и страданием. Почему некоторые переживания остаются внутри на годы и как научиться проходить через них, сохраняя внутреннюю опору.

💫

День 4

Переживание успеха

Теория и практика

Почему многие люди боятся не только неудач, но и успеха, счастья, признания и исполнения желаний. Как внутренние ограничения мешают принимать хорошее в свою жизнь. Что происходит, когда человек начинает разрешать себе радость, удовольствие и реализацию своих возможностей.

💫

День 5

Полнота жизни

Теория и практика

Как расширить способность чувствовать и перестать жить в эмоциональном выживании. Почему человек боится интенсивности жизни и собственной силы. Как перейти от подавления эмоций к внутренней свободе, устойчивости и более глубокому проживанию каждого момента.

Это не курс о контроле эмоций и не попытка стать «спокойным человеком». Это пространство понимания себя, где человек начинает видеть:

— почему возникают сложные эмоции и что они пытаются показать;
— как формируется подавление чувств и эмоциональная закрытость;
— почему боль превращается в страдание;
— как эмоциональные защиты влияют на отношения и восприятие жизни;
— как проживать чувства осознанно, не теряя себя и свою внутреннюю опору;
— как превратить эмоции из источника внутренней борьбы в источник силы и жизненной энергии.

Многие люди устают не от своих эмоций, а от постоянной борьбы с ними

Этот интенсив создан для тех, кто устал подавлять свои чувства, носить внутри непрожитую боль, бояться собственной уязвимости и хочет обрести эмоциональную свободу, внутреннюю устойчивость и способность жить более глубоко, искренне и полно.

Авторский курс

Инт. 2 "Эмоциональная свобода"

«Время для себя» - останови борьбу со своими эмоциями, выйди за пределы страха своих эмоций и научись их проживать

Стоимость участия:

99 €

149 €

*Доступ после оплаты

Уже оплачено

*цена указана в эквиваленте евро (EUR) при оплате произойдет конвертация, если валюта отличается от указанной, доступ к курсу будет ткрыт автоматически после оплаты!
**если данный вид оплаты вам не подходит или есть трудности, напишите в мессенджер указанный ниже на ваш выбор