Програми
Можливості життя (інтенсив 5)
Час для себе — дослідження того, як ми створюємо своє життя: що повторюємо, що вибираємо і стає можливим за межами звичного.
4 блока
Про стан (Інтенсив 4)
Час для себе — дослідження своїх станів: куди йде енергія, що створює ресурс, що призводить до цілісності, балансу та повноти життя.
21 блок
Через тіло - до себе (Інтенсив 3)
Час для себе — як перестати боротися із собою, почути мову тіла та побачити, як тіло зберігає досвід, реагує та впливає на ваш стан.
21 блок
Емоційна свобода (Інтенсив 2 )
Час для себе– як перестати бути заручником своїх емоційних реакцій, не пригнічуючи почуття, не накопичуючи та не тікаючи від них.
22 блока
Спокій розуму (Інтенсив 1 )
Час для себе— вихід із тривоги, страхів та внутрішньої напруги. Розуміння того, як розум створює звичні реакції та впливає на ваш стан.
24 блока
Практики із книги "За межами ілюзій"
Куди ведуть дитячі травми
Практика, яка допоможе відкрити травми дитинства, побачити, де ти втратила зв'язок із собою, розпочати повернення до себе та знайти своїх.
Внутрішні конфлікти
Практика - шлях до звільнення від внутрішньої боротьби, чужих очікувань та звички жити через реакції інших людей.
Повертаючи свою увагу
Це не практика для розвитку концентрації. Це практика повернення своєї уваги, своєї енергії та свого життя.
Готова до відносин
Практика, яка звільняє від очікувань та дає силу на повноцінне життя
Відкриваючись можливостям
Практика, яка відриває досвід прийняття та веде до нового життя за межами суджень