Практика доступна після сплати за посиланням
Це не практика для покращення концентрації. Це шлях до повернення своєї уваги, своєї енергії та свого життя.
Це глибокий процес повернення до себе — туди, де закінчуються постійна тривога, внутрішній шум, нескінченний поспіх і звичка жити думками про минуле чи майбутнє замість того, щоб бути в теперішньому моменті.
Практика допоможе:
- побачити, куди насправді йде ваша увага
- перестати жити в нескінченному потоці думок, тривоги та внутрішнього напруження
- повернути увагу з минулого, майбутнього та чужих очікувань у теперішній момент
- відновити контакт із собою та своїми справжніми бажаннями
- відчути внутрішню ясність, присутність і спокій
- повернути собі увагу, а разом із нею — можливість усвідомлено проживати своє життя
Практика доповнює історію Еллеї про те, що робити, якщо у мене РДУГ, з книги «За межами ілюзій».