Більшість конфліктів народжується не між людьми, а всередині нас. Ми роками захищаємо створений образ себе, намагаємося відповідати чужим очікуванням і сприймаємо чужі емоції на власний рахунок. Ця практика допоможе побачити власні внутрішні конфлікти, перестати жити через реакції інших людей, повернути контакт із собою та відчути внутрішню свободу. Саме з цього починається справжня зрілість.
Отримати практикуЦе не просто практика про конфлікти. Це практика, яка допомагає побачити внутрішні причини повторюваних життєвих ситуацій. Дуже часто ми страждаємо не через слова чи вчинки інших людей, а через власні переконання, страхи та образ себе, який колись створили.
Під час практики ви навчитеся помічати свої внутрішні конфлікти, перестанете автоматично сприймати на свій рахунок чужі емоції, побачите, де втрачаєте себе, і почнете повертати внутрішню стійкість. Коли зникає внутрішня боротьба, змінюється не лише ваш стан, а й стосунки з оточенням.
```