Как разрешить себе больше
— Мы работаем над темой запретов, и это такая глубокая работа, что частично она будто происходит со мной даже во сне. Такое может быть? — спросила Эллэя у Наставницы.
— Конечно. Осознанные сновидения — это тоже пространство для наблюдения за собой. Телу нужен отдых, но сознание продолжает обрабатывать то, что для тебя важно. Очень часто сны показывают наши желания, страхи, незавершённые переживания и внутренние запреты. Они могут указывать на то, что влияет на твою жизнь даже тогда, когда ты этого не замечаешь. Так что тебе приснилось?
— Мне приснился парень, которого я когда-то не выбрала.
Эллэя сделала паузу для воспоминаний.
Она не вспоминала о нём много лет. Казалось, эта история давно закончилась и больше не имеет значения. Но сон словно достал её из глубины памяти и поставил прямо перед ней.
— Когда-то я очень боялась, что буду жалеть об этом всю жизнь, — продолжила она. — Боялась, что однажды мы случайно встретимся лет в сорок. Что между нами что-то произойдёт, и тогда я пойму, сколько всего упустила. Мне казалось, что я буду жалеть не только о нём. А о времени. О молодости. О возможностях. О чувствах, которым не позволила случиться.
Во сне мы встретились сейчас. У него с женой всё не ладится, и он предлагает мне быть с ним. И тут я почувствовала что-то странное. С одной стороны, мне казалось, что когда-то я очень этого хотела. А с другой — я смотрела на него и не понимала, хочу ли этого сейчас.
Он был каким-то другим. Обычным. Живым. Со своими слабостями, сомнениями и проблемами. Словно за эти годы я сохранила один образ, а во сне увидела реального человека.
Во сне, я смотрела на него и вдруг поймала себя на мысли, что не хочу быть с ним. Меня словно испугало это осознание.
Если я не хочу быть с ним сейчас, то что тогда я оплакивала столько лет? О чём жалела? Что потеряла? Это было настолько реально, будто происходило наяву.
После пробуждения сон не давал мне покоя. Казалось, что он пытается показать мне что-то важное, но я никак не могла понять что именно.
— Не все сны нужно разгадывать, — улыбнулась Наставница. — Но этот сон показывает не мужчину. Он показывает тебя. Скажи, если использовать его просто как пример, ты часто запрещаешь себе то, чего действительно хочешь?
Эллэя задумалась.
Этот вопрос оказался намного глубже, чем она ожидала. Перед глазами начали всплывать разные ситуации. Не только отношения. Работа. Деньги. Желания. Мечты. Возможности, от которых она когда-то отказалась. Люди, к которым не подошла. Проекты, которые не начала. Слова, которые не сказала.
Она вдруг увидела, что тема касается не одного мужчины.
Всю жизнь существовало что-то, что останавливало её перед тем, чего хотелось по-настоящему.
И тогда она медленно ответила:
— Да… но сейчас я уже сомневаюсь, хотела ли я этого на самом деле, — задумчиво сказала Эллэя. — Раньше мне казалось, что я запретила себе быть с ним. Я боялась, что он узнает меня ближе и разочаруется. Боялась, что однажды увидит, какая я на самом деле, и поймёт, что ошибся. Мне казалось, что я недостаточно красива. Недостаточно умна. Недостаточно интересна.
Я всё время сравнивала себя с другими женщинами. Особенно с той девушкой, которая была у него до меня.
Когда-то давно я нашла её фотографию и долго рассматривала. Она казалась мне идеальной. Красивой. Яркой. Уверенной. Мне казалось, что рядом с ней я просто теряюсь.
Я не понимала, почему он смотрел на меня. Почему выбирает меня, а не ее. Почему признавался в любви мне.
И сейчас, спустя годы, я снова нашла её страницу. Смотрела фотографии и неожиданно увидела совсем другое. Красивую женщину. Уставший взгляд. Развод. Ребёнка. И какое-то странное чувство одиночества между строк.
В этот момент меня словно ударило. Возможно, она тоже считала себя недостаточной. Возможно, она тоже всю жизнь пыталась кому-то что-то доказать. Возможно, она тоже не видела собственной ценности.
И тогда мне стало страшно. Потому что я вдруг увидела не только её. Я увидела себя.
Сколько лет я живу с ощущением, что мне нужно стать лучше, прежде чем позволить себе желаемое?
Сколько раз я отказывалась от возможностей только потому, что считала себя недостаточно готовой?
Сколько раз я говорила себе "не сейчас"?
Все потом, после чего-то... Потом уже позволить себе больше.
Но это «потом» никак не наступит.
Я вдруг увидела, что дело было не в мужчине. Не в отношениях. Не в любви. Я запрещала себе гораздо больше. Я запрещала себе большие желания. Большие деньги. Большой успех. Большое счастье. Потому что внутри была убеждена, что сначала должна заслужить всё это.
Словно существует какой-то экзамен на право жить той жизнью, которую хочется. И пока я его не сдала — нельзя.
Нельзя хотеть. Нельзя брать. Нельзя выбирать большее. Нельзя верить, что это возможно для меня.
В этот момент Эллэя почувствовала, как внутри поднимается боль. Не та боль, связанная с мужчиной. А гораздо более старая.
Боль маленькой девочки, которая однажды решила, что другие лучше неё.
Что другим можно. Что другие достойны. Что другим достаются любовь, внимание, возможности и успех. А ей нужно сначала доказать своё право на всё это.
Она вдруг увидела, сколько решений принимала именно из этого состояния.
Не потому, что действительно этого хотела.
А потому, что считала себя недостойной большего.
Именно поэтому она выбирала безопасное вместо желанного. Возможное вместо мечты. Привычное вместо нового.
Она выбирала людей, которые любили её. Но боялась идти к тем, кого любила сама.
Выбирала работу, где чувствовала себя уверенно. Но не ту, о которой мечтала. Выбирала доход, который не пугал. Но не тот, который действительно хотела получать.
И тогда её словно пронзило ещё одно осознание.
— Я всё время думала, что мне не хватает смелости, — прошептала Эллэя. — Но дело даже не в смелости.
Наставница внимательно посмотрела на неё.
— А в чём?
— Я запрещала себе хотеть... За желанием следует принятие, а я не хотела принимать то, чего не принимает мое окружение, чтобы не быть, не такой как все. Я и так слишком выделялась... и мне было просто страшно...
Поэтому проще было убедить себя, что мне это не нужно. Не нужен этот мужчина. Не нужны эти деньги. Не нужна эта мечта. Не нужно это путешествие. Не нужна эта реализация. Так безопаснее.
Наставница улыбнулась.
— Именно так и рождаются внутренние запреты. Большинство людей не говорят себе: «Мне нельзя». Они говорят себе: «Мне это не нужно». Но внутри продолжают мечтать об этом годами.
Эллэя закрыла глаза для практики.
В её памяти начали всплывать десятки ситуаций. Она вспоминала, как отказывалась от возможностей. Как не отправляла заявки. Как не звонила нужным людям. Как не соглашалась на новые проекты. Как откладывала собственные идеи. Как выбирала оставаться там, где тесно, только потому, что неизвестность пугала сильнее. И вдруг ей открылось новое видение.
Ее запреты это ее собственные представления о себе.
Её страх разрушить эти представления о себе, не давал увидеть настоящие желания и то, на что она способна на самом деле.
Эллэя открыла глаза. По щекам текли слёзы. Но впервые это были не слёзы боли. Это были слёзы освобождения от уз иллюзий о себе.
— Ты молодец. Многие так и не решаются открыть глаза. Они продолжают жить в своих иллюзорных представлениях о себе, о других людях и о том, какой должна быть жизнь. Просто не хотят видеть реальность такой, какая она есть, — и именно поэтому создают себе запреты, — мягко сказала Наставница.
Эллэя глубоко вдохнула, словно освобождая внутри место для чего-то нового.
— А ведь я никогда не хотела жить как все, — протянула задумчиво Эллэя после практики. — Всё это время я думала, что мне нужно стать кем-то другим, чтобы разрешить себе больше. Но это не так. Следует просто выйти за пределы иллюзий, хоть это не так уж и просто.
Не скрывать от себя то, как хочу жить именно я. Видеть то, что действительно откликается мне, не обращая внимание на то как живут другие. И перестать думать, что такая жизнь невозможна без трудностей.
Записав эту мысль в блокнот, Эллэя решила наблюдать за жизнью внутри себя. За своими желаниями. За страхами. За моментами, когда снова захочется спрятаться в привычные иллюзии. Потому что теперь она знала: за пределами иллюзий начинается не разочарование. Там начинается настоящая жизнь.
Иногда мы запрещаем себе не отношения, не деньги и не успех. Мы запрещаем себе хотеть.
Боимся разочароваться, ошибиться, столкнуться с реальностью или узнать о себе что-то новое. Поэтому выбираем мечтать вместо того, чтобы жить, и фантазировать вместо того, чтобы действовать.
Если ты замечаешь, что постоянно откладываешь свои желания, сомневаешься в себе, боишься сделать шаг к тому, чего действительно хочешь, пройди практику «Разрешить себе хотеть».
Практика поможет увидеть скрытые запреты, которые удерживают тебя от желаемой жизни, выйти за пределы старых представлений о себе и начать слышать свои настоящие желания.
Практика доступна по ссылке ниже 👇